Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, ELEGIDO tostador es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, ELEGIDO tostador se enumeran a continuación.
Agua
|
1.52 g
|
1.52
|
g
|
1.52%
|
La energía (calorías)
|
608 kcal
|
608
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2544 kJ
|
2544
|
kJ
|
|
Proteína
|
18 g
|
18
|
g
|
18%
|
lípido total (grasa)
|
53.2 g
|
53.2
|
g
|
53.2%
|
Ceniza
|
2.66 g
|
2.66
|
g
|
2.66%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
24.62 g
|
24.62
|
g
|
24.62%
|
Fibra, dietética total
|
7.1 g
|
7.1
|
g
|
7.1%
|
Azúcares, total de
|
3.9 g
|
3.9
|
g
|
3.9%
|
sacarosa
|
3.9 g
|
3.9
|
g
|
3.9%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
106 mg
|
106
|
mg
|
0.11%
|
Hierro, Fe
|
3.22 mg
|
3.22
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
202 mg
|
202
|
mg
|
0.20%
|
El fósforo, P
|
412 mg
|
412
|
mg
|
0.41%
|
Potasio, K
|
585 mg
|
585
|
mg
|
0.58%
|
Sodio, Na
|
113 mg
|
113
|
mg
|
0.11%
|
Zinc, Zn
|
3.76 mg
|
3.76
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.14 mg
|
1.14
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.61 mg
|
2.61
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
3.7 µg
|
3.7
|
µg
|
|
tiamina
|
0.18 mg
|
0.18
|
mg
|
|
La niacina
|
3.74 mg
|
3.74
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.54 mg
|
0.54
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
60 µg
|
60
|
µg
|
|
El folato, comida
|
60 µg
|
60
|
µg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
4.3 µg
|
4.3
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
7.023 g
|
7.023
|
g
|
7.02%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.267 g
|
4.267
|
g
|
4.27%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
0.05%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.037 g
|
2.037
|
g
|
2.04%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
0.24%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.254 g
|
0.254
|
g
|
0.25%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
0.15%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
27.596 g
|
27.596
|
g
|
27.60%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.109 g
|
0.109
|
g
|
0.11%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.109 g
|
0.109
|
g
|
0.11%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
0.04%
|
18: 1 indiferenciada
|
27.242 g
|
27.242
|
g
|
27.24%
|
18: 1 cis
|
27.226 g
|
27.226
|
g
|
27.23%
|
18: 1 trans
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.202 g
|
0.202
|
g
|
0.20%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
19.479 g
|
19.479
|
g
|
19.48%
|
18: 2 indiferenciada
|
17.429 g
|
17.429
|
g
|
17.43%
|
18: 2 n-6 c, c
|
17.412 g
|
17.412
|
g
|
17.41%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 2 t no definida además
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
2.025 g
|
2.025
|
g
|
2.02%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
2.017 g
|
2.017
|
g
|
2.02%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.033 g
|
0.033
|
g
|
0.03%
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|